Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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62.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 25.15g | Prot: 124.54g | Carbs: 221.88g.
Breakfast: Marmellata mandarini, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata fragole, Philadelphia Protein, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Finocchio Crudo, Eridanous Tzatziki, Esselunga Petto di Pollo, Delizie del Sole Ceci, Barilla Pasta, 4+ Patatine Proteiche. Dinner: Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Petto di Pollo , Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Cime di Rapa, Tre Mulini Orecchiette Fresche. Snacks/Other: Eridanous Tzatziki, Carciofi Bolliti, Zucca Delica, Coni Gelato (Wafer), Alive Gelato Choco Peanut, Melinda Mela. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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