Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 38.23g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Каравай Батон Наше Солнышко, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятерочка Сахар, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Курица с Шампиньонами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
pozitivy-da's Weight History
|