Andrey Domashkevich's Journal, 22 Apr 21

Завтрак 600 калорий. Сегодня утром смотрел видео, о том, что в диетах надо ориентироваться на веганов. Точнее на их приверженность типу питания. Это тот случай, когда диета становится частью вас самих. Когда негативная мотивация меняется на позитивную.

View Diet Calendar, 22 April 2021:
1797 kcal Fat: 64.48g | Prot: 150.19g | Carbs: 154.87g.   Breakfast: Слодыч Печенье Шоколад и Пшеница, Националь Маш Отварной, Евроопт Помидор, Рыбахит Скумбрия. Lunch: Махеев Джем Вишневый, Савушкин Йогурт Теос 2%. Dinner: Беллакт Творог 5%. more...
2129 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
человек хищник по природе,и не употреблять мясо,мне кажется,противоестественно.Хотя,каждому своё,как тут любят говорить. 
22 Apr 21 by member: Saminnka
Человек не хищьник. Мы всеядные. А учитывая эволюционные изменения, мы уже и сырую пишу с трудом перевариваем  
22 Apr 21 by member: Andrey Domashkevich
Для нашего вида естественно есть то, что способствует выживанию. Да и пост не про веганство, а про образ мысли. Диета это не временное мероприятие, а образ жизни. 
22 Apr 21 by member: Andrey Domashkevich
Полностью согласна про образ жизни. Мне, например, давно не вкусно есть фаст-фуд, колбаски и всякого рода пищевой мусор. Лет 10 я на правильном питании и спорте, и я получаю кайф от своего образа жизни и ничего другого мне не хочется. Что касается мяса, ради интереса, я, в ноябре прошлого года, решила месяц пожить без него.. И я до сих пор его не ем и не хочу. Я реально стала чувствовать себя лучше.. легче просыпаться, меньше уставать. Извините за подробности, но теперь даже никакие отходы жизнедеятельности не пахнут.. ни пот, ни все остальное) Ну и лицо тоже стало выглядеть свежее))  
22 Apr 21 by member: A_nastasiaZ
фаст-фуд не всегда мусор😊если вы готовите дома и знаете из чего и как готовите,то это вполне может заменить полноценный прием пищи,где есть хлеб,мясо и овощи😉. 
22 Apr 21 by member: Saminnka
Андрей,я поняла,что что пост не о веганстве,просто захотелось о нём свою точку зрения высказать. 
22 Apr 21 by member: Saminnka
Что за рыба? 
22 Apr 21 by member: Katrin_lov
Я захотел сделать эту отсылку, потому что мне это близко. Я был веганом 5 лет. Так вот именно идейная часть удерживает фокус. Продукты вне идеологии будто пропадают из поля зрения. То же сейчас я делаю и с подсчётом. Представляю, что это не диета, а часть моего движения к осознанной жизни 🙂  
22 Apr 21 by member: Andrey Domashkevich
Katrin_lov это скумбрия.  
22 Apr 21 by member: Andrey Domashkevich
Здравствуйте, а почему снова стали есть мясо ? 
22 Apr 21 by member: Ди-анна
Здравствуйте. Потерял мотивацию. Ещё жизненной энергии не хватало  
22 Apr 21 by member: Andrey Domashkevich
При подсчёте, к сожалению, можно ИНОГДА всё себе позволить в рамках калорийности рациона. Поэтому, кроме сала у меня ничего не выпадает с поля зрения. Да и сало лежит в холодильнике, собственноручно засоленное...  
22 Apr 21 by member: boltrushko.nadezhda

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Andrey Domashkevich's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.