Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 93.88g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Молоко 3,2%, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гуляш из Говядины. Dinner: Nesquik White Edition, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Аркада Имбирь Цукаты, Ого Отруби Ржаные, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любя себя ∞'s Weight History
|