Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 84.29g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Фрутоняня Витаминный Салатик. Dinner: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Parmalat Молоко 1,8%, Тонус Хлеб, Яйцо Всмятку, Русское Море Кета Холодного Копчения. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|