Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 97.38g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Сыр Гауда, Батон, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами, Чай с Сахаром. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Карат Творог Зерненый 4%, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|