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1238 kcal
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Fat: 44.84g | Prot: 51.99g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, 伊藤製パン チョコパン, FamilyMart あじフライ. Lunch: 目玉焼き 調理油なし, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, FamilyMart あじフライ. Dinner: セブンプレミアム ワンタン春雨スープ. Snacks/Other: たこ焼き, マウントレーニア カフェラッテ, ヤクルト ヤクルト1000. more...
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1801 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Water Biking/Running - 40 minutes, Resting - 23 hours and 5 minutes. more...
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 Comments
今日からまたダイエット！
10キロくらいやせたい…
21 Apr 21 by member: pandataro
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腹7分目くらい
2年前から10キロ太ったからがんばりたいと思います
21 Apr 21 by member: pandataro
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