Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 111.52g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Печенье Песочное с Джемом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|