|
-10 кг за почти 3 месяца Смотришь в зеркало и кажется разницы совсем незаметно, но по вещам понимаешь что на тебе все весит, и последние джинсы куплены на 3 размера меньше чем раньше
|
921 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 71.24g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Ашан Молоко 1,5%, Ашан Сыр Тильзитер, Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фруто Няня Пюре Манго, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Котлета 2. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. more...
|
|
 Comments
ура!! видимо то ли ещё будет !!! молодец!!!
21 Apr 21 by member: Пантя
|
22 Apr 21 by member: Ненадо3
|
22 Apr 21 by member: artem_xxi
|
22 Apr 21 by member: zedko1986
|
Красава! скоро и спорт будет доступен.
22 Apr 21 by member: CooSaaR
|
Спасибо всем огромное за поддержку)))
Работы ещё много, поэтому только вперед!)))
22 Apr 21 by member: Авентра
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|