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almoco de hj
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900 kcal
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Fat: 14.27g | Prot: 83.96g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Dinner: Berinjela, Tomates Vermelhos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Brócolis Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). more...
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nessinha.toledo's Weight History
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