9 kiloda ne kadar çok fark etmiş 👏🏻👏🏻
21 Apr 21 by member: Tea_Mola
|
9 kilo için super değişim 😇🥰 tebrikler 🎉 spor desteği var gibi geldi bana 💪
21 Apr 21 by member: tombik.77
|
Tea_Mola karın egzersizleri çok yaptım. sanırım sıkılaşmanın etkisinden ötürü. Teşekkür ederim :)
21 Apr 21 by member: gullcerenn
|
tombik.77 teşekkür ederim ☺️🥰 evet evde sporu hiç ihmal etmedim ve günde en az 10 bin adım ☺️
21 Apr 21 by member: gullcerenn
|
Ağırlık çalışması var sanki. Çok önemli çünkü sarkma olmaması için 😇😇😇
21 Apr 21 by member: tombik.77
|
tombik.77 su şişeleriyle çalıştım :) dambıl almayı düşünüyorum ama. evet doğru söylüyorsunuz ☺️
21 Apr 21 by member: gullcerenn
|
Harikasın. Su şişelerine kum doldur daha ağır olur. Yavaş yavaş ağırlığı arttırmış olursun canım. Bi de direnç bandı al 🤩🤩🤩🤩🤩
21 Apr 21 by member: tombik.77
|
harikasın gerçekten böyle devam et 🥺 umarım ben de başarabilirim
21 Apr 21 by member: thedayseye
|
Genelde çoğu kısmını yağdan vermişsiniz o yüzden fark böyle tebrik ederim ⚡
21 Apr 21 by member: strheberga
|
21 Apr 21 by member: selahattinkayhan6
|
-9 kilo da t-shirt'ün bu kadar bol gelmesi emeğiniz karşılığını oldukça belli ediyor 👏🏼 başarılarınızın daim olmasını dilerim🦋
21 Apr 21 by member: tinasumben
|
tombik.77 tamamdır yapacağım hepsini teşekkür ederim ☺️🤗
21 Apr 21 by member: gullcerenn
|
thedayseye teşekkür ederim kendine inandığın sürece her şeyi yapabilirsin bence 💫
21 Apr 21 by member: gullcerenn
|
strheberga teşekkür ederim sağolun 🤭😊
21 Apr 21 by member: gullcerenn
|
selahattinkayhan6 teşekkür ederim ☺️
21 Apr 21 by member: gullcerenn
|
tinasumben teşekkür ederim çok sağolun 💫🤗
21 Apr 21 by member: gullcerenn
|
21 Apr 21 by member: barbarbaba
|
21 Apr 21 by member: gullcerenn
|
Tebrik eder başarılarınızın devamını dilerim 😊👌
21 Apr 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
21 Apr 21 by member: sonn8kilo
|