@cristianafitness's Journal, 21 Apr 21


View Diet Calendar, 21 April 2021:
607 kcal Fat: 23.95g | Prot: 30.33g | Carbs: 68.61g.   Breakfast: Seara Pão de Queijo Tradicional, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Subway Tomate, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Alface Americana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Café, Max Titanium Uau Protein Bar Chocolate Crocante. more...
1969 kcal Exercise: musculação - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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