|
Завтрак: творожные оладушки с медом, кокос. стружкой и чай с лимоном. Перекус:опять оладушки, с пломбиром и вареньем, кофе. Сыр с чаем. Обед: окорок, салат с тунцом, греч. йогуртом, яблоко.Ужин:молоки и салат из зелёной редьки и моркови. БЖУ 102/75/150
|
1668 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 101.95g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Мёд, Творожные оладьи. Lunch: Яблоко, Главпродукт Тунец Крупнокусковой, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Dinner: Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Растительное Масло, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Джемы и Варенья, Творожные оладьи. more...
|
|
 Comments
Ой какие вкусные оладушки, 😋👍, Анечка, все очень аппетитно, 🤗🤗🤗
21 Apr 21 by member: losen75
|
21 Apr 21 by member: Mirabelka❀
|
losen75, Мариш, спасибо, хотелось бы попышнее, но по вкусу очень даже нежные, творожные
21 Apr 21 by member: Анка жрун
|
Mirabelkaaa, Спасибо, Катюш, вкусно так, что еле на ужин калорий наскребла 🤭
21 Apr 21 by member: Анка жрун
|
Анюта, доброе утро, Чудесного дня и прекрасного настроения 🤗😘🙋 меню очень вкусное и аппетитное👌😋👍у меня на ужин тоже остатки по БЖУ , наскребаю 🤣😉
22 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|