|
Омлет и бутеры с песто, огурцом и сельдью. И чай. 487кк БЖУ 30,4/26,6/32,5 Всё вкусно и красиво, но день с утра не задался, надеюсь, у Вас он будет лучше! ☀️
|
1625 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 111.56g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Раптика Сельдь по-Исландски, Окское Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Casa Kubana Соус Песто, Зеленый Лук, Красная Цена Яйцо С0, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Черная Смородина. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Укроп, Станция Молочная Сметана 15%, Свекла Вареная, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка. Snacks/Other: E.Wedel Молочный Шоколад, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. more...
|
|
 Comments
надеюсь, мне тоже надо хорошее продолжение дня! и вам желаю!
21 Apr 21 by member: Пантя
|
Пантя, спасибо большое за пожелание 😊 Главное же хороший настрой, вот и надо перенастроиться как-то)))
21 Apr 21 by member: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|