Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 81.27g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Сахар. Lunch: Heinz Терияки Соус, Пицца Суши Вок Удон с Курицей. Dinner: Салат с Фасолью, Сахар, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Арахис, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|