Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 81.23g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Sportness DM Whey Protein, Капучино, Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Клубника, Арахисовая Паста. Lunch: Арахисовая Паста, Джемы и Варенья, Сметана , World's Rice Мука Рисовая, Селянське Молоко 1,5%, Банан, Яйцо. Dinner: Сыр Эдам, Almette Творожный Сыр с Травами, Хлебец, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Хлебец, Селянське Молоко 1,5%, Sportness DM Whey Protein, Сыр Эдам. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melomania's Weight History
|