|
21 апреля
|
56.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 74.84g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Курага, Сити Гурмэ Каша Кукурузная. Lunch: Печенье к Чаю, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметане, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Belvita Печенье, Кофе с Молоком, Магнит Перец Болгарский Гриль, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|