Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 65.72g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Творожок, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Черемушки Хлеб Белый, Рассольник. Dinner: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nestle Фитнес Батончик, Сахар, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|