Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 81.25g | Carbs: 54.10g.
Breakfast: Кофе, Альметте Сыр Творожный Лёгкий, Arla Сыр Натура Light, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Калина Малина Эклер Фермерский с Творожным Сыром, Берег Филе Куриное с Ананасом, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|