Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 109.46g | Carbs: 102.95g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Орехи Кешью, Морковь, Лук, Говядина Постная, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Bonvida Фундук Жареный, Абсолют Хлеб Белорусский с Клюквой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|