|
|
1102 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 36.33g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Ninho Soleil. Lunch: Tirolez Queijo Coalho, Alface, Qualitá Tomate Cereja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca. Dinner: Melitta Café sem Açúcar , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Other: Ameixas, Casaredo Biscoito de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Martigran Granola sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Acqua Panna Água Mineral sem Gás. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polly W. Lira's Weight History
|