jan ruggeri's Journal, 20 Apr 21

Jantar 288 cal

View Diet Calendar, 20 April 2021:
1274 kcal Fat: 39.72g | Prot: 51.98g | Carbs: 182.48g.   Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Bolacha Água e Sal, Café. Lunch: Chá Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface Americana, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Miss Croc Granola Salgada, Abobrinha, Batata Inglesa Cozida, Mika Farinha de Tapioca, Queijo Meia Cura, Alface Americana, Ovo. Snacks/Other: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Turma da Mônica Maçã, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. more...

   Support   

Comments 
São rodelas de batatas? Adorei a ideia! 
20 Apr 21 by member: schaicami
Sim, ccozinhei no micro-ondas e dei uma tostadinha na frigideira, depois joguei o ovo batido por cima com os pedacinhos de queijo meia cura. Fica uma delícia!!🥰 
21 Apr 21 by member: jan ruggeri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jan ruggeri's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.