LilyAleks's Journal, 21 Apr 21

у гинеколога давно были? рекомендую сходить. в целом фигура отличная. 

Простое вздутие от непереносимости какой-то пищи. Посмотрите на свой рацион, возможно молочка есть в рационе, хлебобулочные или бобовые. Все вышеперечисленные продукты запросто могут так влиять на кишечник. 

сходите на процедуру миостимуляция, мне очень нравиться в подобных ситуациях. и ручной массаж конечно в добавок будет супер 

Если у вас такое не впервые – то это врядли непереносимость продуктов. Скорее всего либо диастаз, либо искривление позвоночника, или же сильное ослабление мышц кора, грудной клетки, и тазового дна. Обязательно сходите к врачу в любом случае! Когда будете у врача, спросите его про дыхательные гимнастики для грудного отдела, мышц кора и тазового дна – если разрешат, а их скорее всего разрешат, так как это как лфк ,то делайте обязательно. Рекомедую инстаграм аккаунты katrin_sportive , julia.ryabenko , _romanenko__ ' naty_fit_love — они специализируются на таких проблемах, разбирают из-за чего они проявляются и как их опознать, и как с ними работать чтобы привести в норму.  

Посмотрите в инстограмм, есть тренер Анастасия Краснова, даёт такие упражнения👍💪 любой живот сдувается. И при диастазе и при опущении. Рекомендую.  

_Silvestres, да очень может быть. Все мои обследования обычно заканчиваются такой формулировкой, потому что ничего особенного не выявляют))) 

Худейка оп, конечно, схожу. Но записана на 27-е, назначат кровь, ещё что-нибудь- результаты в любом случае будут после майских праздников. Всё это время мне ещё переживать.  

Le_la, а куда должен быть позвоночник искривлён, чтобы так живот торчал? 

Dinaoda, спасибо, посмотрю вечером с компа, из приложения не скопировать ссылку.  

Южанка, да уже и сама о миоме думаю, всё может быть. 

Ksenyaghost, Natalisha, я знаю, что меня от половины батона раздует, от кочана капусты, от фасоли в большом количестве.. но со всем этим надо переборщить. Хлеб я очень люблю, но ем не много - 60гр примерно в сутки, из молочки у меня сыр разве что. Сметана редко - сейчас давно не ела. Молоко безлактозное. А тут на фото живот твёрдый, когда он раздут, он большой и мягкий. Не знаю, обидно от всего отказываться. Хлеб я вообще обожаю.  

Vladuchica, я схожу обязательно, а за комплимент спасибо, очень приятно слышать, а то руки опускаются уже ☺️ 

Swh_84, да, миостимуляцию я давно хочу, правда, не думала, что её и доя дивота делают))) Массаж тоже давно хочу, но пока только мечты) 

Paolus_apolo, nearbird, спасибо большое за рекомендации, я обязательно посмотрю эти аккаунты, думаю, что-то подходящее себе подберу 😊 

Вообще, склонна думать, что просто надо ещё похудеть, но мне так не хочется на «рабочий для меня» дефицит! 🙈 Третий месяц не могу себя заставить))) Ну и со здоровьем, то одно, то другое.. я решила, что организм устал и расслабилась.  

Девушки, вы не поверите! Месячные начались! Их не было с начала февраля! Не помню, что бы я им когда-либо так радовалась! 🤣🤣🤣🙈 Удачно, что к 27-му, когда мне к врачу, они уже закончатся. Обязательно схожу и проверю свой поликистоз и гормоны попрошу проверить... Но у меня есть внутреннее ощущение, что всё: какой-то этап/период жизни прошёл, и начинается новый, в котором будет всё иначе и лучше! Не могла промолчать, 55 дней задержки для меня не норма. У меня всегда всё как часы, при чём каждые 22 дня: то есть, они неделю длятся, а через две опять начинаются 🤦🏼‍♀️ Если честно, ненавижу их всю жизнь. Но не сегодня😂😂😂 .... Сегодня, кстати, и живот выглядит получше! 

Это же прекрасно! Молодым месячные важны. Мне скоро 43 будет и то ещё месячные идут. Хотя климакс уже не за горами. Значит функция у вас налаживается. Болячка серьёзная, но с позитивным настроем точно всё у вас получится. Обследуйтесь, подлечитесь и всё встанет на свои места. Месячные тому подтверждение. 

Всё равно обязательно к врачу сходите!!!! Очень похоже на проблемы по женски. Миома, киста очень даже похожи симптомы. Здоровья вам!!!!!!!  

Vladuchica, да я не сильно моложе Вас - мне 39 исполнилось в апреле. Но здоровье, надеюсь, наладится. А Вам нужно питаться побольше - ешьте столько, сколько FS насчитал, а то угробите своё к 60-ти кг - это я из личного опыта говорю😉 Не гонитесь за быстрым результатом, лучше за более здоровым.  

Худейка оп, я схожу обязательно. Но я всего на полгода просрочила плановую проверку кист. Даже меньше - в январе надо было идти.