MB1511!'s Journal, 20 Apr 21

Dagje kantoor vandaag dus alle maaltijden voorbereid en ingepakt; yoghurt met kaneel en appel als ontbijt , kwarkbol en plakje yoghurt bananencake als snack. sperzieboontjes, champignons, tomaat, avocado en ei als lunch en rauwkost als middagsnack. ⚖️🎒

---

1348 kcal

Fat: 61.45g | Prot: 74.36g | Carbs: 129.67g.   Breakfast: Appel, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Alpro Barista Oat. Lunch: AH Sperziebonen Fijn, Avocado, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Champignons. Dinner: Komijn, Knoflook, AH Rundergehakt, Groene Paprika, HAK Grote Kidneybonen , AH Tomatenblokjes, AH Bloemkool Rijst, Bosui of Lenteui, AH Platte Peterselie, Biofan Kokosolie, Paprikapoeder, Koriander, Alpro Barista Oat. Snacks/Other: AH Zomerfruit Diepvries Kgzak, Yoghurt Bananenbrood, Kwarkbollen met rozijnen, AH Hummus Naturel, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Carbonell Groene Olijven, AH Geschrapte Worteltjes. more...