Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
100 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 112.16g | Prot: 34.77g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малина (Несладкая, Замороженная), Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Оливки, Kerakur Перец Острый Маринованный, Морковь по-Корейски, Помидоры. Lunch: Орехи Макадамии. Dinner: Магнит Чеснок , Борщ Вегетарианский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фисташки, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrodennik's Weight History
|