Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 123.69g | Carbs: 85.76g.
Breakfast: Папайя. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Questbar Protein Shake Salted Caramel , Шампиньоны, Тушеные Овощи, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora220788's Weight History
|