catalina139's Journal, 20 Apr 21

200 ккал ужин. 🥗 Состав: креветки гриль, авокадо, помидор Черри, зелёный лук, руккола, оливковое масло, сок лайма 💚

---

698 kcal

Fat: 41.15g | Prot: 61.52g | Carbs: 19.21g.   Breakfast: Leafy Green Salad, Olive Oil , Cherry Tomatoes, Egg, Fitaki Feta. Lunch: Filet Mignon, Kikkoman Soy Sauce, Ita-San Nori Seaweed, Avocado, Cooked Salmon, Cucumber, Philadelphia Сыр Филадельфия. Dinner: Leafy Green Salad, Shrimp , Young Green Onions, Olive Oil , Cherry Tomatoes, Avocado. more...

1821 kcal

Exercise: Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...