|
|
1516 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 59.75g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Bitkisel Çay, Fındık, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. Lunch: Tavuk Çorbası, Patlıcan Yemeği, Yoğurt. Dinner: Fırında Köfte, Közlenmiş Patlıcan, Ramazan Pidesi, Domates Sosu, President Cheddarlı Krem Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Tahinli Çörek, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|