khromovaolga2017's Journal, 20 Apr 21

Все зависит от объема. В большом стакане 600 мл капучино. Считаем: молоко у них стандарт 3,2 % в капучино вместе с пенкой 2/3 молока, соответственно в стандартном стакане на 300 мл 200 мл молока 3,2 %, а это 120 калорий. А уже в большом стакане 400 мл молока, итого те самые 240 калорий, так что все верно. Просто берите маленький стаканчик и все) 

Это у вас литровый объем? Я обычно беру 0.3 капучино,и 400 мл молока там никак не может быть... 

khromovaolga2017 "в кофейнях используют более жирное молоко" - "365 дней", 1,5% (44 ккал) - "365 дней", 3,2% (59 ккал) - не такая уж и большая разница 

Думаю там 500 мл было. 

Я как-то видела как готовят латте, туда сахар добавляют, хотя он кажется несладким. может в капучино тоже 

Minerva ох не хотелось бы 🤣 хотя мне иногда кажется что все продукты в магазине на которых супер низкая ккал - они просто так на этикетках пишут 😂😂 

можно дома делать и с собой брать. я с протеином казеином делаю, без сахара. 50ккал на 300мл выходит, так ещё и белка 10г) 

Ох Надежда... мистика кофе теряется... само действо ) я дома в турке Варю тоже вкусно, но кофейни это определенный ритуал 💋 немного не поняла поо казеин... как вы его добавляете в кофе ? Вместо молока ? 

Изредка можно встретить, кто на обезжиренном готовит. А так если охота большой кофе, то американо с молоком(( 

Кстати да, странно.... очень редко обезжиренное. Говорят хуже взбивается 😔 я и пью теперь 99% кофе с молоком... вчера настроение было игривое ) взяла капучин  

Надежда, а протеин не сворачивается у вас с кипятком? Или вы остужаете кофе перед добавлением? 

Если в капучинаторе взбить 400 мл молока, то оно не влезет в такой стакан никогда в жизни! Там одной пены должно быть сантиметров 10 в высоту с такого количества молока)) Что-то не верится прямо.. Я делаю в кофемашине дома, на большой стакан уходит 87 мл молока, беру отборное Домик в деревне - всего 55 ккал 

400 мл. молока + кофе (на такое кол-во молока его должно быть мл.200 как минимум + пена. Какой объем этого стакана?) 

Евгения, согласна, фигня какая-то, а не кофе будет: 80мл кофе + 400мл жидкого молока... Просто все путают объём и массу. Если вспенить 150гр жидкого молока, оно займёт объём 400мл, но калорий там останется как в 150гр жидкого молока...  

Короче надо взвешивать сколько молока они льют!!!! 

Я всегда беру на ростительном молоке, миндальное или кокосовом,..как говорится - и овцы целы и волки сыты 😌 

Beard, но тогда надо уточнять, без добавленного ли сахара оно, в магазине упаковки через одну с сахаром. Если не чаще.  

До того как сесть на ПП в капучино - латте я добавлял соленую карамель, а сейчас пью без сахара и карамели, даже сах.зам не добавляю.  

Smm_mari. Я отдельно взбиваю в шейкере казеин в 100мл теплой воды и потом выливаю это в сваренный кофе. В кипятке протеин конечно свернется, если сразу бухнуть. А так нет и пенка есть как у обычного капучинно 

khromovaolga2017 ну тут или шашечки или ехать))) я выше smm_mari написала как делаю.