natagolo's Journal, 20 Apr 21

Уже неделя, как я участвую в одном похудательном проекте)
Первую неделю ела как всегда, выясняли мою поддержку)
С сегодня буду есть по первой планке, которую мне дали - 2000 ккал)) типа это мой дефицит)))) надеюсь😂😅может просто пережирала поддержку

View Diet Calendar, 20 April 2021:
1993 kcal Fat: 92.25g | Prot: 115.67g | Carbs: 170.52g.   Breakfast: Life Extension Super Omega-3, Шпинат, Азбука Вкуса Пудинг Миндальный с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо. Lunch: Кухня Здоровья Творожная Запеканка с Клубнично-Медовым Соусом, Alpro Soya Банановое Молоко. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Помидоры, Индилайт Печень Индейки Отварная, Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой. Snacks/Other: Клубника, Coconut Secret Coconut Aminos, Лимонный Сок, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Руккола, Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
1908 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natagolo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.