Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 61.45g | Carbs: 64.89g.
Breakfast: Арахис. Lunch: Сметана 20%, Сердце Свиное. Dinner: Яйцо, Nutrisun Gmbh & Co.KG Huxol, Какао-Порошок (Несладкий), Замороженная Вишня, Яйцо, Арахис, Мой Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|