Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 48.23g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Start Мюсли с Клубникой Медовые, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Шашлык из Свинины, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Садочок Сік Мультивітамін, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Vito Грано Хлеб Пшеничный Низкокалорийный , Корисна Кондитерська Шоколад. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Банан. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allazhenia's Weight History
|