Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 12.88g | Prot: 75.22g | Carbs: 63.53g.
Breakfast: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Табрис Рыба Навага на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|