Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3355 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 352.35g | Carbs: 345.60g.
Breakfast: Prime Kraft Whey Cappuccino, Пятерочка Манка, Магнит Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Prime Kraft Whey Cappuccino, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|