Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 88.79g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Творог 5%, Сельдь с Луком, Торт, Капустный Салат, Нут (Вареный). Dinner: Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Сырники Терлеева. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|