Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 187.69g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая, Маг Хлеб, Умный Выбор Яйцо Куриное, Gusto Масло Оливковое , Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Leor Свёкла Отварная. Lunch: Алфавитки Печень Куриная, Bauer Шампиньоны Резаные, Bauer Брокколи Замороженная . Dinner: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Караван Финики, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Савушкин Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|