|
Вес стоит, а то и прибавка в что грамм....
А все от невоздержанности и попустительства в питании + какой-то весенний затяжной кризис.... 🤔
наверное есть некоторая усталость от контроля питания. Устала...
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 50.96g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Спаржа по-Корейски, Жареный Рис со Свининой. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Киви, 365 Detox Кокосовое Молоко с Чиа Sweet Coco. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|