Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 112.17g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Халва в Шоколаде, Сочник, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Зеленый Борщ, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Клубника. Dinner: Faretti Итальянский Десерт, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|