Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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94.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2642 kcal
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Fat: 110.70g | Prot: 81.65g | Carbs: 308.38g.
Breakfast: Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Yoki Batata Palha Tradicional, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Alface, Estrogonofe de Carne. Dinner: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Ovo Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Banana, Hortifruti Manga Tommy. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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tonymalan's Weight History
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