Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
125.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 70.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 68.42g | Carbs: 221.48g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью. Dinner: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Курица Вареная, Белоручка Имбирь Маринованный, Еко Чечевица по Каталонски. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Апельсин, Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|