Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
96 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 117.61g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык Куриный. Dinner: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|