|
Первый раз в жизни похудела после дня рождения, значит прогресс есть!!! А вот алкоголя вчера не было!
|
97.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 102.48g | Prot: 100.58g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Желе из кефира, Европа Торт Птичье Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Желе из кефира, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Жареный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bounty Райское Манго, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|