Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 53.80g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Русское Море Икра Минтая, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Торт Наполеон, Простоквашино Молоко 1,5%, Фабрика Качества Колбаса Докторская , Сметана , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|