Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 100.81g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Фрутоняня Витаминный Салатик, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Капуста Тушеная с Курицей, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Окей Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Other: Ашан Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|