Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 36.87g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Сердечки в Сметане, Белый Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|