Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 139.22g | Carbs: 161.50g.
Lunch: Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Телятина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Просто Джем Черносмородиновый, Фалафель Дом, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|