|
забились с подругой на деньги - похудеть к концу мая. ей надо скинуть килограмм, мне хотя бы до 76-77 кг. кто не скинет - платит 1000 рублей 😂 ещё один мотиватор. победитель не получает ничего, кроме фигуры) май - так как в апреле серия дней рождений 🤦🏼♀️ хотя мне бы скинуть за к маю пару кило, хотя бы до 80 кг. и за май бы 5 .. встретить лето с 75, хотя даже это не шибко преобразит фигуру. и вся летняя одежда безбожно мала ((( так не хочется покупать одежду на себя в таком весе, ужас...
|
863 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 67.50g | Carbs: 60.02g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 1%, Яйцо, Вологодское Яйцо, Амур Бройлер Филе Деликатесное Копчёное, Помидоры, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Dinner: Запеканка бананово-творожно-кокосовая, Серышевский Сырок Творожный Сгущенка Вареная Глазир. more...
|
|