ayuchan-m's Journal, 18 Apr 21

海苔入り厚焼きたまご
オニオンサラダ
枝豆
ほうれん草の胡麻和え
サーモン つぶ貝
黒霧島

View Diet Calendar, 18 April 2021:
2144 kcal Fat: 80.68g | Prot: 111.95g | Carbs: 204.72g.   Breakfast: ハナマルキ わかめ味噌汁, 生卵, セブンイレブン もち麦ご飯. Lunch: びっくりドンキー フォンデュ風チーズバーグディッシュ. Dinner: 霧島酒造 黒霧島, ライフ 和風オニオンサラダ, つぶ貝, サーモンの刺身, ニチレイ 塩あじえだ豆, たまごやき. Snacks/Other: 森永乳業 ミルクたっぷりコーヒーラテ, ゴディバ チョコ. more...

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