Tamooy's Journal, 18 Apr 21

Semangat terus pejuang diet :P

View Diet Calendar, 18 April 2021:
1026 kcal Fat: 37.89g | Prot: 85.85g | Carbs: 83.44g.   Breakfast:  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Bakso Daging Sapi,  Pepes Tahu,  Nasi Putih. Dinner:  Ikan Asin,  Sambal Goreng,  Cumi Goreng,  Tempe Goreng,  Ikan Tenggiri,  Sayur Asem. more...

68 Supporters    Support   

Comments 
Tipsnya dong kak 😁 
18 Apr 21 by member: sukawatieka2
Keren kak, semoga aku bisa kyk kk juga berat badannya aamiin🙏 
18 Apr 21 by member: putrirsel
kk info dong makanan apa yg di makan😭baru ikut defisit kalori 
18 Apr 21 by member: feritha ayu0531
olahraganya apa kak? 
18 Apr 21 by member: windasafitri99
. 
21 Apr 21 by member: matchalatte90

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tamooy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.