Und da sind wir auch schon auf 93kg😜 ja ab morgen wird wiwder nach plan gegessen, aber heute noch einmal richtig gegönnt. Wunschenswert wäre die Form beizubehalten und schwerer zu werden, aber ich denke zuerst geht es leicht nach unten.☺️
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4331 kcal
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Fat: 205.70g | Prot: 186.49g | Carbs: 432.08g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, McDonald's Doppel Cheeseburger, McDonald's Curly Fries, Burger King New York Chicken Deluxe, McDonald's McChicken, Palatschinken. Dinner: Austrian Cookie Dealer Protein Style Cookie . Snacks/Other: Donut mit Vanillepuddingfüllung. more...
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Marcel3333's Weight History
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